Наоѓање радост во светлосното движењеНаоѓање радост во светлосното движење
Физичката активност може да биде пријатно искуство кога се ужива без притисок. Со обрнување внимание на движењата на вашето тело, вашето дишење и вашата околина, лесните вежби можат да бидат